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ウォーキングウォッチング

街に出て

行き交う時や

公園や百貨店のベンチなどで

怪しまれないように(笑)
何気なく歩き方を
注目したり、
観察することがあります。

一番目につくのが
「腕の振り」
です。

パッと見て
『いいなぁ』
と感じる歩き方の
特徴とは何か

について
注目してみました。

まず
「腕の振り」

たいてい
歩く方の
「腕の振り」


「後ろ」に
振り出す(引く)より

断然
「前」に
振り出しています。

中には
全く「後ろ」には
振り出さられていない方

体の前だけで
腕を振る方も
いらっしゃいます。

次に
「歩くリズム」


パッと見て
『いいなぁ』
と思える歩き方は

膝や肘の曲がり具合
とかのような
歩くときの容(かたち)
ではなくて

歩くリズムではないかと
感じました。

このリズムは
「腕の振り」
とも関係してきます。

このことについては
後日改めて
記事にしたいと思います。

テーマ : 心と体にいいことはじめよう! - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

tcafee

Author:tcafee
FC2ブログへようこそ!
健康運動実践指導者、ウォーキングインストラクター、アシスタントカラーコーデネーターのタカフィーです。
大学では、心理学を学び、他には、衛生管理者試験にも合格。
ブログを通して「心と体の健康」について考えてもらうきっかけになれたらと思っています。

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